Biện pháp phòng ngừa cúm cho trẻ em khi mùa lạnh sắp đến
1. Rửa tay sạch sẽ: Rửa tay thường xuyên cho bé là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa virus cảm. Bạn nên rửa tay sau khi thay tã, hỉ mũi hoặc trước khi chuẩn bị đồ ăn. Cha mẹ cần làm gương cho bé để bé có ý thức giữ tay sạch. Mẹo: Giữ gel rửa tay khô trong xe hoặc ví để sử dụng khi cần. Ở nơi công cộng, hãy dùng khăn lau tay trước khi cầm giỏ hoặc xe đẩy.
2. Tẩy trùng: Virus cảm lạnh có thể sống bên ngoài khoảng 3 giờ, nên việc khử trùng là cần thiết, đặc biệt khi có người nhiễm bệnh trong gia đình. Tẩy trùng các đồ dùng chung, rửa chén đũa bằng xà phòng và nước nóng, và hạn chế cho bé sử dụng đồ chung với người bệnh để tránh lây nhiễm.
Mẹo nhỏ: Bạn có thể tìm thấy nhiều công thức khử trùng an toàn và tiết kiệm trên mạng hoặc sách, như dấm và dầu cây trà, tuy không mạnh mẽ như thuốc tẩy nhưng an toàn hơn.
Tiêm vắc-xin: Tổ chức y tế khuyến cáo trẻ em từ 6 tháng và người lớn nên tiêm vắc-xin phòng cúm hàng năm, tốt nhất là vào tháng 10 - 11. Phụ nữ mang thai cũng có thể tiêm để bảo vệ thai nhi.
Tránh khói thuốc lá: Khói thuốc làm tăng nguy cơ bệnh hô hấp ở trẻ em và khiến bệnh kéo dài hơn. Nên tránh xa khu vực có người hút thuốc và không để người lớn trong gia đình hút thuốc.
5. Che miệng khi ho và hắt hơi: Dạy bé dùng tay hoặc khăn giấy để che miệng khi ho, hắt hơi và rửa tay ngay sau đó để ngăn mầm bệnh lây lan.
6. Tránh tiếp xúc với người bị cảm cúm: Giữ bé xa những người bị cảm lạnh hoặc cúm, và yêu cầu giáo viên hạn chế để bé tiếp xúc gần với các bạn bị bệnh.
7. Giữ cơ thể khỏe mạnh: Một cơ thể khỏe mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nếu cho con bú, hãy duy trì lâu dài để cung cấp kháng thể. Đảm bảo bé có chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc và vận động thường xuyên để nâng cao sức đề kháng. Các bà mẹ cũng cần lưu ý những sai lầm khi giữ ấm cho trẻ trong mùa đông.
Bình luận